心病亦须“良药”，陈老师教你怎么开“处方”

心病亦须“良药”，陈老师教你怎么开“处方”

——我系心理委员及宿舍心理信息员培训大会顺利召开

2015年4月21日下午15:00分，我系心理委员及宿舍心理信息员培训大会在励志楼D208召开。出席本次培训大会的嘉宾有院心康站指导老师陈梅、益心园工作委员会会长以及益心园理事会理事长。

大学生心理健康问题日益严峻，由心理疾病引发的安全事故逐年呈上升趋势。为了加强大学生心理健康教育工作的推进，提升当代大学生的心理品质，践行促进社会主义精神文明建设的目标，经济与金融系益心园为此特意举办了本次培训大会。

陈梅老师受邀担任本次大会的主讲老师。她以“心理危机”为切入点，向在座同学阐明了“危机 ”的定义，用语言再现了“危机”变成“危害”的全过程，并就如何对“心理危机”进行干预做了深入的剖析并且分享了关于“如何应对危机”的几点建议。

陈梅老师授课

陈老师不时引用她的经历为论据来充实演讲主题。在ppt上展示名为“如果我死了我妈妈会怎样”的主题图片，图片强烈的暗示功能更是唤醒了人们对生命的尊重以及对自杀行为的抵制，呼吁大家关注“精神疾病”。有科学家称“21世纪是心理疾病的时代”，科技经济高度发达的今天，人的心理健康问题也达到空前需要关注的境地。面对学业、就业乃至情感压力，抑郁症、精神分裂症作为造成心理疾病的两大元凶，在当代青年中大行其道。学生的心理承受能力在下降，自杀率在攀升。陈老师引用了一组调查数据，数据显示“每1分钟就有2人自杀、8人自杀未遂”。这个调查结果不免让人不寒而栗，然而在惊讶之余更应该引起我们的反思，建立健全的心理疾病防护机制就显得尤为重要。

同学们认真听讲

可能有的同学觉得心理有个过不去的坎，而羞于向他人倾诉，所以就独自承受，这是不可取的。情绪低落的时候，“被倾听、被相信、被鼓励”这三样东西是走出情绪低谷不可或缺的。陈老师提到我们学院的心康站是完全免费接受学生的心理咨询的。“宿舍心理信息员、班级心理委员、系心康站、院心康总站”构成我院心理健康工作的三级防护网络。为怀有心病的同学提供一个缓解压力，解决痛苦的平台和运行机制。让学生的幸福感真正回归到平均水平，降低因心理问题而造成的安全事故发生的可能性。

在介绍三级防护网络的时候，陈老师还详细介绍了心理委员和宿舍心理信息员的工作职责和享有权利。为各位心理委员们解开了工作上一个个疑惑。

经过这次培训，心委们掌握了一定的心理学知识和工作流程。因为心委接触学生的时间比心理老师的时间多得多，这也是班级心委的优势，使班级心委在学校的心理防护网络中能够发挥出自己独特的作用！

陈梅老师与工作人员合照

文：魏鑫

图：麦洁仪

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